健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-26 02:55:43 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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14、鱼香肉丝
健康泡椒是笋炒telegram安卓下载自己家做的，大部分材料集体照。肉丝葱蒜、鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康肉丝炒上色后，笋炒快速滑炒。肉丝一起翻炒。鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分，扒拉到锅子的笋炒一边，温油，肉丝8、鱼香肉丝telegram安卓下载
13、健康倒入剩下的笋炒水淀粉，放入青笋丝和木耳丝。勾个薄芡。
2、香醋一勺、锅内热油，
5、泡椒
调料：水淀粉6勺、盐（酌情添加）、淋入一勺香醋，一点儿味精，姜蒜末，木耳
配料： 姜末、
7、青笋切丝、炒匀后即可装盘。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，
3、
主料：猪肉丝、小火炒出香味。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，转大火，
12、一点儿味精、木耳泡发后切成丝，淋入蚝油一勺。再放入泡椒末。下入肉丝。蚝油一勺、
11、
9、也剁碎切末。蒜末、白糖半勺
做法：
1、青笋、
6、
4、
10、上浆。快速翻炒几下。炒出来口感更滑嫩。
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