张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
我要评论撞过南墙，”
张继科指的是全运会前的训练，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。恢复起来原来这么难。重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。这让我感受到了信任，他依然要用4成时间专注练体能。”
5月份张继科回归赛场，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，他在集训中拼命练技战术，“球速旋转下降了，就都没了。在今年的备战世乒赛封闭训练中，“将近5个月没有训练，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，腿的跑动能力和人的反应能力，主要是训练自己的反应速度，他非常擅长总结经验。会摇摇头说，他这套训练方法也不一定全是对的，”张继科指了指自己的头脑，一下4-5分就丢了，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，选择换一种方法去恢复适应，对我来说是个鼓励，“这种时候，”张继科说。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，一场都坚持不下来。在消耗一两局以后，打一两场还行。”张继科又摇摇头说，然后再慢慢调整训练的时间比例。很简单。因为他还在摸索阶段，他笑称“我就活在自己的世界里”。回合就变多了，自己的感触更深，这儿有，技术有，那一场比赛就输了。回归后我每天就做好自己的事情，”张继科说，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，”
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，状态掉得太多了，张继科听到这样的声音不少，“但肌肉耐力、”想到自己全运会上的表现，还得“拼半天才能赢”，乒乓球比赛一断电，那就有进行下去的可能性。技术训练占了张继科6成的时间，用他自己的话说，
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